Be strong enough to bend 

with your goals in sight.

Be bold enough to grow

And you’ll soar to new heights.

- Deb Corbett

VÄLKOMMEN!


I sökandet efter psykolog kan det var svårt att veta var eller vem man ska vända sig till. Jag vänder mig till dig som kämpar med oro, nedstämdhet, en känsla av att sitta fast, eller funderar på hur du ska komma vidare i livet. Min mottagning finns i centrala Stockholm, i ett vackert sekelskifteshus intill Hötorget. När du kommer dit tar vi en kopp grönt te eller kaffe, sen sätter vi oss tillsammans ner i lugn och ro. 



Det kan ibland vara svårt att veta vad man ska prata om hos en psykolog, jag ser till att vårt samtal rör oss i rätt riktning och hjälper till att utforska med frågor. Jag har tystnadsplikt. De första samtalen går ut på att förstå dig, dina omständigheter och vad det är som blir svårt. Vi får båda en chans att lära känna varandra för att se om det känns ”rätt”. 

Sen presenterar jag hur jag tänker kring det som blir problematiskt och på vilket sätt jag isåfall skulle kunna hjälpa till. Efter det bestämmer vi tillsammans om vi ska fortsätta.


Ett samtal om 50 minuter kostar 1250. Det går även bra att ta samtalet via videosamtal.

KONTAKTA MIG GÄRNA


Funderar du på om psykologiska samtal är för dig, önskar boka en tid eller är nyfiken - kontakta mig gärna via formuläret.


Jag är också öppen för samarbeten med vårdcentral, företag, primärvård och försäkringsbolag.

 
 
 
 

"Inne i dig öppnar sig valv bakom valv oändligt. Du blir aldrig färdig, och det är som det skall." - Tomas Tranströmer

OM JOSEFIN


Jag har alltid intresserat mig för kroppen & hur den påverkas av rörelse, sinnesnärvaro, näring och miljö. Det var inte en slump att jag blev psykolog, men planen var egentligen fysioterapeut med psykologisk kunskap. Efter några år av att läsa anatomi, hälsopsykologi, träning, socialpsykologi var det någon som sa:


"Josefin, det du vill göra, det gör en psykolog"


Jag utbildade mig vid Umeå Universitet, min terapeutiska bas är både kognitiv beteendeterapi och psykodynamisk. En längre period var jag i London och fördjupade mig inom KBT. Sen jag tog examen år  2015 har jag mött människor för psykologisk behandling och neuropsykiatrisk utredning. Under hela tiden har jag fortsatt att specialisera mig med flera specialistkurser och utbildningar. 

Samtidigt har intresset för kroppen blomstrat. Jag är yogalärare och instruktör i flera olika träningsformer. Det intresserar mig med hur känslor upplevs i kroppen, medveten närvaro, andning och kroppsliga strategier för att hantera starka känslor.


Min teroretiska grund i samtal är diagnosöverskridande och KBT, där vi identifierar och behandlar processerna bakom symtomen.